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clayj93's blog

Fractura de Tobillo

Submitted by clayj93 on Sun, 04/16/2017 - 22:22

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Cuando se rompe el tobillo o el pie debe descansarlo

Debe poner el pie de alto en algo elevado

Debe hechar sal de la ducha con cuidado para no lesionarlo más

Cuando debe levantarse asegúrese de que usted no vayas muy lejos

Cuando el tobillo cura hacer seguro que vete despacio por lo que usted no lesionar otra vez

¿Qué tipos de remedios usan en Suda América para un tobillo roto?

¿Practican los mismos tipos de curación en Suda América que practican en los Estados Unidos?

¿Tienen remedios de casa para ayudar la curación?

EL Traje

Submitted by clayj93 on Fri, 03/24/2017 - 22:01

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Me gusta mucho este traje. La chaqueta y los pantalones quedan bien en el hombre. También, quiero que mis trajes son cómodos y elegantes, y este traje parece que es los dos.  Me gustó que el traje es azul y el hombre viste zapatos cafés y un cinturón café. Los colores azul y café juntos están de la moda de hoy. Creo que esta corbata negra va bien con todo el conjunto. La corbata del modelo tiene un estampado y creo que es de la tela de algodón. Él lleva gafas del sol negras y se quedan bien con la corbata. También, creo que este traje va a ser caro.

Asbury Park

Submitted by clayj93 on Sat, 02/25/2017 - 23:50

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Una de las ciudades que me gusta mucho es Asbury Park. Asbury Park es una de las ciudades más populares de Nueva Jersey y por eso hay muchas actividades que puedes hacer allí. Está el Convention Hall que está directamente en el paseo marítimo y enfrente de la Ocean Avenue. En ese edificio puedes asistir a conciertos. El paseo marítimo también es un lugar en el que puedes caminar y correr para ejercitarte. Puedes correr en el paseo marítimo de Asbury Park a Belmar en un día bonita para una rutina de ejercicio muy buena.

La Rutina Diaria

Submitted by clayj93 on Sun, 02/05/2017 - 16:39

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Los días que no tengo que trabajar, me despierto a las once de la mañana. ¿A qué tiempo te despiertas tu cuando no tienes trabajo? Voy al baño, cepillo mis dientes y después me peino el pelo también.  Cuando estoy terminado con eso, voy a mi cuarto y me pongo mi ropa para el gimnasio. Voy al gimnasio llamado Planet Fitness que está cerca de mi casa. No tengo hambre en las mañanas y por eso, no como el desayuno.  Cuando estoy listo, tomo mis llaves de mi coche y dejo para ir al gimnasio. En el gimnasio practico ejercicios diferentes por más o menos dos horas.

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