Me desperté a las siete, eschuché el radio para quince minutos, y me levanté a las siete y cuatro.

Me duchó, comí el desayuno (café solo, zumo de naranja y muesli con yoghurt y miel) y salí de la casa a las siete y cuarenta y manejé a mi trabajo. 

Llegé a las ocho, y pasé el día de trabajo.

Cuándo el trabajo estaba terminado, fui a mi casa, cociné la cena - solo algo fácil - pasta con bacon, chili, tomates secos, ajo, aceite de olivio, sal (naturalmente) y queso.

Después de la cena, fui a jugar bádminton.

Juegé demasiado, y por eso hoy casi no puedo caminar.  Tampoco dormí mal.  La proxima vez, no voy a jugar algien qué es mucho más joven que yo.