Una alimentación buena y equilibrada es muy importante para la salud. El problema es que hay muchas opiniones differentes sobre este tema. Si uno lee unos libros sobre la comida uno puede llegar a la conclusion que cada alimento puede ser perjudicial. Se pregunta entonces: ¿Que puedo comer sin correr ningun riesgo de acortar mi vida por el consumo de alimentos dañinos? Ademas hay gente para la cual la alimentación es como una religión con reglas y mandamientos que se debe acatar . Esto puede hacer la vida mas complicada y la gente empieza a pensar demasiado en las posibles consecuencias negativas antes de comer.