Ich denke, dass ich mich gesund ernähre, weil ich 5 Mahlzeiten am Tag esse. Ich nehme ein starkes Frühstück mit Obst und Milch mit Kaffee mit Marmelade Toast und Käse. Ich nehme eine Frucht am Vormittag ,mache ich das Essen stark und ich mache Abendessen leicht. Ich trinke 2 Liter Wasser pro Tag. Ich versuche, ohne Sal zu essen. Ich versuche nicht nur auf Brot und Süßigkeiten zu verzichten, sondern auch auf zuckerhaltige Getränke. Ich trinke ni Alkohol. Der Vorteil des guten Essens ist mehr Beweglichkeit, sich besser zu fühlen und weniger Krankheiten zu haben, da das Essen mit der Ungesundheit zusammenbaut. Der Nachteil des guten Essens ist, dass der Verzehr von Obst und Fisch manchmal etwas teuer sein kann, deshalb es sehr wichtig ist, die täglichen Angebote zu kaufen.